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第68章 卡萨纳训练(2/2)

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如果眼下的泰拳训练让人惊讶,那于超越在巴西七年又经历过哪些在场人接触不到的训练方式。

眼前的蜡烛由小变大,逐渐模糊,形状材质在眼前渐渐缩小,只剩下正中火焰在眸里放大。

不知过了多久,Ta轻轻开口道,“大家把眼睛闭上,在心中想象刚才看到的物体。”

放松后的众人缓缓闭眼,眼皮上火焰的余光跳动,每个人心里的蜡烛却并非都是天台正中燃烧的那一只。

吴碧清甚至没有蜡烛的形状,她闭眼后几秒就睁眼,“这有什么用?我们什么时候开始真正训练?”

Ta和Yaya没有说话,吴碧清看着眼前众人这般模样,视线最终落在于超越处停留,从于超越紧闭的双眼到于超越没有遮挡的腿脚。

吴碧清脑海里都是刚才响亮的靶声,她站起身喊道,“我要训练,不是在这里搞这些,别把你们国家的邪教带来,小心我照我爷爷,让你们这辈子进不了中国。”

吴碧清坐立难安,声音比之前更大,可她却没能如愿。她的叫嚣没有引起多大波澜。圆圈边有几人眼皮滚动,但也仅仅如此。

吴碧清走过去推了推Ta,Ta没生气只是笑笑,“大家可以睁眼了。”

众人缓缓睁眼,但仿佛已经不是几分钟前的那个自己。明明只是看看蜡烛闭眼几分钟,每个人仿佛去往某个神秘境地游历。想不起境地如何,可心里却好似多了很多感触。

吴碧清从众人的表情上也看出了不对,“你们是不是中邪了?”

雷婧第一个否认,“那倒没有,不过感觉很奇怪。”

Ta吹灭正中的蜡烛道,“刚刚带领大家做的就是泰拳的冥想训练卡萨纳。”

“什么玩意?”

“卡萨纳以前是用于佛教的冥想,用于集中精神。卡萨纳可以帮助修行者将全部注意力集中在一个特定的对象上。常见的卡萨纳有很多种,刚才我们使用了其中三个元素,火、红色和光。”

吴碧清疑惑道,“那我们练这个有什么用?我们又不是和尚。”

“在拳击对抗中我们不可以有一秒钟的走神,冥想训练可以帮助我们提高专注力。”

吴碧清似乎明白了,但她不想承认,“拳击一共才几分钟,谁会走神,多此一举。”

“不走神和专注还是不一样的,若是不够专注,不仅仅是输掉比赛,很多时候还会输掉生命。”

“危言耸听。”

Ta拿出表格问吴碧清道,“今天大家都表现得很好,除了你不合格,你叫什么名字?”

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